Viber,Velcom +375 (29) 384-44-05 MTC +375 (29) 894-11-47 info@domplusbanya.by Пн-Сб: 9:00 - 20:00
Баня полезна для здоровья

06

Апрель, 2019
Автор Hanna 136

Баня полезна для здоровья

Только врач может с уверенностью определить, как использование парильной может принести пользу именно вам, но в целом исследования здоровья и опыт пользователей бань, как правило, подтверждают, что регулярный поход в сауну или баню несет в себе широкий спектр преимуществ для здоровья. 

Ниже приведены некоторые примеры того, как баня может стать важной частью здорового образа жизни.

СЖИГАНИЕ КАЛОРИЙ И ПОТЕРЯ ВЕСА
Пребывание в жаркой среде вызывает аэробный эффект: учащается сердцебиение, что приводит к повышению метаболизма и заставляет организм сжигать больше калорий. Регулярное посещение сауны может стать приятным дополнением к любой фитнес-программе.

После процедуры в сауне важно проводить регидратацию – восполнение потери жидкости.

УЛУЧШЕННОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ
Еще одно преимущество сидения в горячей комнате заключается в том, что это заставляет ваше сердце работать быстрее, что приводит к более сильной перекачке крови, и для компенсации этого увеличения кровотока кровеносные сосуды расширяются, что приводит к временному снижению кровяного давления. Другими словами, заставляя ваше сердце работать сильнее, вы успокаиваете свое кровяное давление.

УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
Когда ваша внутренняя температура повышается, ваше тело верит в то, что у вас жар, и начинает вырабатывать лейкоциты. Поэтому посещение бани - это один из способов снизить шансы заболеть простудой или гриппом.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ
Проведение времени в парильной также может быть ответной мерой после того, как вы заболели. Для людей, страдающих застоем в груди, бронхитом или закупоренными пазухами, пар, образующийся при разбрызгивании воды на раскаленные камни, приносит пользу для легких. Сядьте и дышите глубоко.

ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛИ
Горячий воздух – хорошая терапия для воспаленных суставов и ноющих мышц. Для тех, кто страдает от артрита, кто ведет активный, физически сложный образ жизни, баня - это хороший способ облегчить боли и снять напряжение.

Проводя время в сауне, вы удаляете омертвевшие клетки, снимаете напряжение, улучшаете эластичность кожи и вымываете бактерии, делая кожу мягкой, влажной и молодой.

Заказать звонок

Отправить проект на расчет

Оставьте заявку и мы Вам перезвоним